刺激敏感部位要温柔

英国临床性学家道恩·达尔文博士表示：“导致难以获得高潮的一大问题是过度刺激阴蒂。由于阴蒂密集大量的神经末梢，火力过猛很容易导致阴蒂部位不舒服。

大多数女性把这种感受描述为高潮快要来，但突然戛然而止。如果自己也遇到这种情况，可以尝试爱抚刺激阴蒂周边部位。”

专注于当下

美国性治疗师凯莱·基特利表示，有时候女性难以达到高潮，是因为她们胡思乱想，却单单没有专注于性爱。要专注于当下，抱紧男伴的背部，倾听他的喘息，想象一下爱抚你的身体令他多么的激情澎湃。

性爱是体会感受每天朝夕相处的另一半的绝佳机会，因此要合理利用时间。