三、性冷淡食疗
性冷淡食谱1:
猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。
性冷淡食谱2:
冬虫夏草5~10枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。
性冷淡食谱3:
肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用。
平时在生活中不要有不良的生活习惯,一定要避免不健康的饮食习惯,减少对外的应酬,尽量的不要酗酒,控制饮食,不要暴饮暴食,进餐时间要规律,充分认识到戒烟的重要性和必要性,这样可以做到少吸烟,或者不吸烟。