四、经寒不调型

如果您遇冷、潮湿就会加重，小腹喜温喜按，得暖痛减，经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足欠温，小便清长等，那么就有可能是痛经。

艾叶具有散寒止痛，温经止血的作用，可用于少腹冷痛，，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，下面我们来看看具体做法：

艾叶生姜煨鸡蛋

原料： 艾叶15克 生姜25克 鸡蛋2个

配料：红糖若干

制作方法：

1、将上3味加水适量同煮；

2、待鸡蛋熟，剥去壳；

3、将鸡蛋放入原汤中，加入适量红糖再煮片刻。

用法：吃蛋饮汤，每日2次。

温馨提示：红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应！若非原汁红糖，为防止红糖中的螨虫，可在姜汤起锅前一点加入红糖，稍微搅动（即可在高温下杀死螨虫）后关火起锅。

从中医角度讲，湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，可能受湿热侵袭了。