更年期注意事项

1、绝经的标志

随着围绝经期的进展，女性的卵巢排卵功能不断衰退，但这并不代表完全没有排卵。围绝经期也就是俗称的更年期，是指女性绝经前后的一段时期，是从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，一般以一年无月经来潮作为绝经的标志。

在绝经过渡期早期，排卵现象仍很常见，逐渐才被无排卵周期取代。

围绝经期的发生年龄个体差异较大，多与遗传有关，一般常见于40~55岁，属于生理性变化。如果40岁前出现绝经，医学上称为“卵巢早衰”，多为病理性改变。

2、更年期例假间隔三四个月不奇怪

年过四十，不少女性常有疑惑：“例假规律怎么越来越乱？”有的几个月不来，有时阴道断断续续出血一个月。

随着年龄增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素波动较大，开始表现为月经周期缩短至24~25天。

进入围绝经期后，规则的周期性排卵渐渐被无排卵的月经周期取代，可出现各种类型的月经失调，直至完全绝经，一般要持续一到三年。