大家都知道，牙齿是我们咀嚼食物的必备“工具”，经过牙齿的咀嚼后，我们的食物才能变得细碎，更容易被消化。因此，保护牙齿健康是我们都需要学会的生活常识。

生活中，不少人都发现自己的牙齿有松动现象，咬食物的时候也有些许疼痛感。那究竟是什么原因引起牙齿松动呢？一起来了解一下吧。

一、牙齿松动的原因

1.矫正牙齿过程中出现牙齿松动是很正常的一件事，随着时间的推移会自行恢复。

2.牙龈萎缩引起：牙齿松动多由牙龈营养性萎缩，牙周病牙龈萎缩，外力撞击等原因造成，一把般来讲，老年性牙龈萎缩是一种局部的器官退化现象。

3.年轻人和中年人牙龈松动多由牙周病引起，牙周病引起的牙齿松动，会造成牙周支持组织广泛破坏，甚至影响咀嚼功能。

二、牙齿松动该怎么办

对于牙齿松动的治疗要及时，并且注意平日里饮食以及对口腔的护理。

1.轻度松动，通过有效的牙周病治疗，就会恢复正常。 中度松动，在治疗牙周病的同时，应该把松动牙与相邻的牙结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，组织牙齿松动的加重。

2.重度松动，多采取拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担，对着材料与技术的进步，越来越多的松动牙可以存留，并继续行使功能。 服用消炎药 如果牙齿松动是由于外伤，牙齿受到撞击造成的轻度松动，可以服用消炎药如螺旋霉素，炎症消退后，牙齿即可自动恢复稳固状态。

3.松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿恢复原位，将其捆绑固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，1-2个月即可痊愈。

个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。

4.避免牙齿咀嚼硬物，牙齿虽然坚固，但是如果经常吃坚硬食物，很易损伤牙齿的珐琅质，特别是对于牙齿松动的人来说，更不宜吃坚硬食物，酸冷食物，这些食物只会刺激牙本质，引起牙痛，加重牙齿松动，平日里要温和护牙，保护牙齿。