七、远离“空调病” 做这五件事

空调吹太多会得病？快来听听专家怎么说

1、注意保暖，及时添衣，适当添加空调被；

2、在房间里放一盆水，保持空气湿度；

3、定期开窗，使空气流通；

4、每周在房间内煲煮食用醋，以消毒空气；

5、定期用消毒水清洗空调过滤网，在源头对付细菌。

干货！上班族远离空调病最好这么做

“上班族”是空调病“重灾区”，所以建议办公室久坐一族最好：

1、多喝热水，可以适当选择富含电解质的功能性饮料；

2、用红枣、枸杞等泡水，可以起到滋润身体、护肤的作用，尤其对女性有用；

3、最好的做法还是多锻炼身体，下班后打打球、跑跑步，防治“空调病”应以保健为主。

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