3.记得拉伸子宫
房事之后,子宫处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力。方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。这样的方法很简单,但是是一种放松和保养子宫的有效养生方法。
二、女人私处养护注意事项
1. 保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能,诱发炎症,其实这是一种误解,只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间,接近人体PH值,是不会造成破坏的,当然一定要清洗干净。所以说在平时选择这些保健类的清洗用品的时候要注意选择适合的PH数值,这样的话就不会诱发炎症的发生了,大家在选择的时候要注意,具有防护能力的保健品。
2. 私处沐浴露能预防性病
无论是“医”字头的,还是“健”字头的私处清洁用品,都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上,甚至进入子宫腔内。因此,事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。
3. 使用酒精清洗外阴可杀菌
即使想杀菌也不要用酒精洗外阴,虽然酒精杀菌力强,但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤会造成强烈的刺激。这样的方法听起来很有用,但是对于人体来说是很大的一个刺激,所以大家一定不要听信这样的谣言,针对自己的需求和情况来选择。
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