26. 锻炼有益性高潮。一些女性可能在健身过程中感受到高潮，研究人员称之为“核心高潮”，因为这种高潮与核心肌肉群训练密切相关，如攀爬、骑车和举重等。

27. 达到性高潮所需时间长短因人而异，但美国《赫芬顿邮报》刊登性学专家克雷格·S·尼德伯格博士完成的一项新研究发现，男性的平均时间大约为7分钟

28. 爱抚和亲吻等前戏有助于增加性器官血流量，做好充分准备，这样性高潮才会水到渠成

29. 自慰也可达到高潮。无论男女，自慰都被认为是体验性高潮的最简单方式。

30. 性行为姿势影响高潮。

31. 每个女性敏感点位置都不同，因此识别位置对高潮具有举足轻重的作用。

32. 男人也有高潮点。尼德伯格博士表示，与女性一样，男性也有G-spot——性器官顶端下方一小块极敏感的区域。

33. 并非人人都能达到高潮。有些人无论何种刺激都无法产生高潮，这被称为“性快感缺失”或“无高潮症”。健康问题或神经刺激问题都可能会导致无法达到性高潮。

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