众所周知，一次高质量的夫妻生活，不但能给双方带来销魂的快乐感，更能让夫妻双方感情升温（千万别相信无性夫妻一样能有多恩爱，其实都是说给别人听的）。
需要注意的是，夫妻房事注重的不是次数，而是质量。但优质的性爱生活并不是你随时想要就能要的。
工作太累不想要、心情不好也不想做。要想拥有高质量的夫妻生活，除了要有愉快的心情，还要抓住良好的时机。那么，夫妻生活最佳时间是什么时候？行房必知的8个时间点，千万别错过。
暴风雨之夜：窗外暴风骤雨的节奏和偶尔的雷声正好可以为性爱的猛烈程度做个参照。最好关闭灯光。忽略视觉，触觉会变得极为敏感。
专家解析：阴雨天气时，人们更容易产生亲热的欲望，彼此的感情也会变得更加密切。不过，过分刺激的性爱不是人人都适合，雷雨天气时性爱，突然雷声大作，可能会吓到双方，甚至引起男性ED，要量力而为。
中午时光：无论是午休时间还是周日午后的休闲时间，午间的性爱体验永远令人难忘。深吻之后，一切顺其自然。
专家解析：下午2—4点，是男人在白天里对异性最关注的时候。意大利研究还发现，下午时，男性精子质量较高，精子运动速度快，更易受孕。午间性爱时间不宜太长，最好是"快速性爱"，总体时间控制在20分钟左右。此外，如果想下午性爱，中午最好别吃太饱。
工作前：没有什么比早上开会前的"快餐式"性爱令人神往。女性穿上方便做爱的短裙，节省时间。
专家解析：工作前进行一次畅快的性爱可以帮助减轻压力、提神、增加自信，不过性爱前一定要休息充分，性爱前戏可以适当省略，还要留出充足时间，以免总是担心工作。
