NO.4柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

No.5西瓜

西瓜是寒性食物，如果在月经期间进食，会对身体造成伤害，故在经期的女人应当禁食。

No.6梨

梨属寒性，容易引起痛经或者延长经期，月经期间切忌多食生梨。