孩子脾胃不好经常感冒，家长通常会给孩子煮一些止咳的汤水喝。山药鸡内金煮水不仅受到孩子的喜爱，更重要的是它对于健脾健胃、帮助消食化积有很好的作用。很多家长仍然不知道山药鸡内金煮水的制作方法，下面我们一起来了解一下。

山药鸡内金煮水的具体制作方法如下：

所需食材：淮山药15克，炒鸡内金3克。

首先取一根淮山药，用清水冲洗干净后，去皮并切成小方块。将切好的山药放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后转小火继续煮15分钟即可。第一次煮完后，可以继续煮1-2次，这样煮出的山药会非常软糯可口，非常适合孩子食用。

山药鸡内金煮水的功效：

2、消食化积：有的孩子暴饮暴食，过饱对孩子的消化也会受到影响，甚至会出现一些积食的问题，对增加肠胃蠕动，不利于食物消化有很大的影响，那么孩子喝点山药鸡内金煮水有助于促进消化，帮助改善积食问题，更好的保护肠胃健康。

3、增强肾气：有的孩子肾气亏虚会表现为免疫力低下甚至会有身体乏力的问题，那么对于孩子来说滋补肾气，提高免疫力，可以通过煮点山药鸡内金水。山药滋养脾脏之功效，鸡内金可以保护肾脏，提高肾脏功能，还能起到消食调理肠胃的作用，对于增强孩子免疫力有很好的作用。

山药鸡内金煮水是非常适合健脾养胃的，如果孩子也有积食咳嗽或者是脾胃不好的情况，那么可以试着这样的操作方法在家做给孩子山药鸡内金煮水，每天喝连续喝个两三天就可以很好的健脾养胃了。