三、矫正牙齿不能吃的食物

1. 高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙。

2. 粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘着在矫治器上。

3. 易染色食物，如咖喱，易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。

4. 坚硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。

5. 带骨的肉类，如排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再食。

6. 富含纤维的食物，容易缠绕在矫治钢丝上。

7. 带壳的海鲜，如虾、蟹等，易造成矫治器脱落。

四、矫正牙齿要多吃的食物

多吃富含维生素C的食物，因为它有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。至于种类嘛，橙子、柠檬、葡萄、芒果、菠菜、马铃薯等新鲜的蔬果都可以选择，选什么就看你自己啦。保护牙齿的同时也不要亏待我们的胃。

以上就是小编向大家介绍的矫正牙齿的饮食注意事项，大家可以明确地知道什么是可以吃的，什么是不可以吃的。虽然矫正牙齿的霍城有些痛苦，但所有的坚持都是值得的。加油吧！

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