2. 不戴胸罩可促进血液循环

对大部分女性来说，Bra就是个束缚，尤其选错了Bra，感觉呼吸不畅、血液不通、肩颈疼痛……总之，就是很多不爽，所以回家急着把它脱下。

曾经看了很多科普选Bra的文章，很多妹子依然选不对。甚至超过70%的女性，穿戴的胸罩尺寸不正确。其实这也正常，妹子千千万，每个人的size可能都不太一样，想选到完全合适的Bra，难！

而穿了不合身的过紧的Bra，自然会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸困难、血液循环不畅，甚至会导致肠易激综合征。所以呢，为了自己的健康，白天穿够久了，晚上休息时间就尽量脱掉吧。让胸部放松放松，睡前还可以适当按摩乳房，促进血液循环。

3. 不戴胸罩更容易检查到疾病

相信妹子们应该都出现过这样的情况：周末在家，闲来无聊手就摸上了自己的胸脯。虽然胸无二两肉，但真空的状态真的很容易让自己“得手”。而这样近距离地接触乳房，其实是很好的机会，让你自检。

自检非常重要，这个不用多说，很多乳房疾病都有一个潜伏期，如果提早发现，就可以及早治疗了。