随着冬天的逼近，天气变得越来越冷了，但是一些爱美的女士却依然穿短裙，露出自己洁白的长腿，这样的行为其实很容易让自己的生殖系统出现毛病，患上各种类型的妇科病。

女性的下半身如果着凉了，最直接的危害就是导致宫寒，进而产生淤血，引发盆腔炎、阴道炎、宫颈糜烂等病症。那冬季吃什么可以暖宫呢？接下来就一起来了解一下吧。

一、女性冬季吃什么暖宫

1. 花胶炖老鸽汤。花胶就是鱼肚，非常的有营养，含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，补而不燥等功效。而鸽肉营养丰富，有“一鸽胜九鸡”的说法，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功，是调和气血的美食。两者结合，味道鲜美不说非常的有营养。

2. 木瓜牛奶炖雪蛤。很多大的饭店都有这样一道菜，体贴的男士们在点餐的时候总是不忘记给女性们点上，的确，木瓜对女性的乳房和子宫都有养护的作用，而牛奶富含蛋白质，可以让女性更年轻皮肤更嫩滑，而雪蛤是暖宫的上上品，雪蛤是很好的女性补虚品，雪蛤主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的。

3. 参茸炖鸡汤。女性容易气血虚，而引起宫寒，而参茸可以很好的补充气血，促进血液循环，而乌鸡历来是女性补血的食物，两者结合可以更有效的补充血液，而且非常的有营养。