六、石榴

在预防乳腺癌的水果中，石榴是排名靠前的。它含有多酚，这种物质具有抗氧化特性的鞣花酸，可防止癌细胞生长。在您的饮食中加入这种美味的水果，对健康大有益处。

 

七、深绿色蔬菜

从羽衣甘蓝、芥兰、菠菜等深绿色蔬菜中，我们可以获得大量营养物质。即纤维素，维生素B，维生素C、叶绿素等都可以帮助防止癌细胞的生长。

八、十字花科蔬菜

十字花科蔬菜中，球芽甘蓝，卷心菜、羽衣甘蓝、西兰花中富含吲哚，这些物质可以以多种方式调节细胞生长，并帮助打击一系列癌症，包括乳腺癌、膀胱癌、淋巴瘤、前列腺癌和肺癌等。

九、鲑鱼

鲑鱼中含有的ω-3脂肪酸、维生素B12和维生素D，可以为您的身体提供所需的营养素，从而调节细胞生长和预防癌症。事实上，某些类型的维生素B12(甲基钴胺素)被证明在癌症治疗中是有效的。

十、辣椒

挑一个辣椒，任何辣椒都可以!青椒富含叶绿素，可以结合在肠道中发现的致癌物。红辣椒有辣椒素和抗氧化类胡萝卜素。这些物质可以对抗癌细胞的生长速度。

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