按摩既可以放松身心，又可以达到养生的效果。但这都不是女性最想要的，女性最关心的问题是：怎样可以变美、怎样可以青春永驻。其实只要长期坚持按摩，就可以达到养颜、抗衰的作用。

按摩能够理疗方式来抵抗身体器官的衰老，平时适当进行一些按摩对能够起到很好的保健效果。那按摩身体各个部位各有哪些好处呢？赶紧一起来了解一下吧。

一、按摩脸部

1. 使皮肤表面坏死的细胞及残留物松散，容易清除，使肌肤更健康。

2. 帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将养份带至细胞，，使细胞成长，并将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。

3. 按摩过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、健康。

4. 改善皮肤之外观，均衡皮肤的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润、更年轻。

5. 按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。

二、按摩肩颈

1. 做肩颈的推拿按摩，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。

2. 长期坚持可令颈部活动灵活，能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等病症。

三、按摩腋下

1. 腋下是身体重要部位，在这个部位淋巴组织非常的丰富，按摩这里对于刺激极泉穴很有效，能够起到宽胸宁神、调和气血的作用，在中医看来，按摩这个穴位其实能够促进血液循环，对于提高免疫力很有效。

2. 在按摩腋下的时候，还可以刺激手少阴心经，这个穴位与心脏相连在一起，对于促进心脏运行，提高心脏供血能力，避免出现心悸、心痛有不错的功效。