3）双腿移动到与地面形成60度角的位置，保持呼吸，中间姿势可以保持5到8个呼吸。
4）然后再把双腿下降到与地面形成45度的位置。
练习瑜伽可以减肥吗 7个小动作专“治”各种小肚(2)
女性健康网（www.women-health.cn）收集整理 | 发布日期：2016-02-25 21:20:58
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