(三)黄鳝粥
材料:白米1杯、黄鳝2条、姜丝少许、葱花少许、水8杯、料酒1大匙、盐1茶匙、胡椒粉少许
做法:
1.白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2.黄鳝杀好、洗净、切丝,用开水加1大匙料酒汆烫过捞出,放入粥内同煮,再加姜丝和盐调味。
3.待黄鳝熟软时即可熄火,撒上葱花和胡椒粉,盛出食用。
注意:
1.黄鳝要买新鲜现杀的,煮好才不会有腥味,洗的时候要在水里加点醋,才能将黏液洗净。
2.黄鳝的黏液和血水会将粥弄脏,因此要汆烫过再放入。
(四)山药黄鳝汤
材料:黄鳝2条、怀山药100克、胡萝卜50克、葱、姜适量、料酒25毫升、盐、胡椒粉、鸡精、香菜、香油适量。
做法:
1.黄鳝宰杀洗净,去掉头在身上划一字花刀再切段。
2.锅中水烧开放入怀山药焯烫过凉,在放入黄鳝段焯烫洗净过凉。
3.炒锅倒油爆香葱姜。
4.倒入黄鳝段翻炒,加入料酒炒香。
5.把黄鳝倒入砂锅加入适量的开水煮上5分钟后,加入怀山药和胡萝卜,加盖继续煮上10分钟。
6.加入盐、胡椒粉调味;加入香醋,鸡精,淋入香油关火。
本文由女性健康网(https://www.women-health.cn)编辑整理。未经许可,禁止转载!