因此， 可从下面五个方面进行预防：

1、以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。

2、不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。

3、食用异性蛋白类食物，如动物肉、肝、肾，蛋类，奶类，鱼类应烧熟煮透

4、不吃易过敏的食物，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

5、在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用这些食物。

总之，如果在孕期不管是吃食物还是碰到一些容易引起过敏的东西，都不能轻易自己用药，一定要到医院在医生的指导下进行用药，以防万一。