所谓的体外排精是指在性高潮达到之前，还未射精但马上要求射出时，迅速将阴茎抽出阴道,在有道外排射精液，从而不让精子与卵子相结合而达到避孕目的。而这种避孕措施是一般不提倡的，之所以不提倡这种方法，是因为首先它避孕失败率高，其次是长期使用这种体外排精方法进行避孕可能会降低男女双方的性生活质量及引起男性性神经衰弱症候。

体外排精避孕的优点：方便而不花一分钱

体外排精避孕的缺点：需要很强的自制力，非常人所能办得到，而男性在性兴奋时的分泌物中已含有少量的精子，使用此方法避孕一年内意外怀孕率达到20%