4. 牙龈颜色

正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面，患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚。

5. 探诊出血

健康的牙龈在刷牙或探测龈沟时均不引起出血。患牙龈炎时轻触即出血，探诊也出血。探诊后出血是诊断牙龈有无炎症的重要客观指标。

6. 牙周袋深度

牙周组织健康时，牙周袋深度一般不超过2-3mm，当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达3mm以上，形成假性牙周袋。

三、患了牙龈炎该怎么办

1. 在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石，平时经常服用维生素C，每次0.2克，每日3次。

2. 由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗：

（1）属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。

（2）属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。

（3）属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。

3. 预防保健

（1）进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。

（2）制定与季节变化适应的作息制度。

（3）注意口腔卫生：多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。

（4）不要饮食过冷或过热的刺激性食物，避免损伤口腔黏膜，以减少口腔溃疡发生的机会。

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