众所周知，维生素C是我们人体的必需营养素，如果人体缺乏维生素C就会造成坏血病。维生素C属于抗氧化剂的一种，它可以保护我们的身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。

药房上有维生素C片售卖，而我们生活中的很多水果里面也富含维生素C。那维生素C是否可以起到祛痘的功效呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

一、维生素C可以祛痘吗

维生素C可以祛痘。维生素C具有一定的杀菌效果，还可以加速伤口的愈合，所以可以用来祛痘。但是如果是身体内部原因导致的痘痘，那么即使治好了也还是会再长，必须要调理好身体才能治根。

二、维生素C怎么祛痘

1. 食用

口服维生素C的方法是最简单的，但是效果也会慢些，除了口服维生素片以外，还可以多吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，对身体内部的调理也能起到一定的帮助作用。

2. 外用

将新鲜的柠檬汁用两倍的清水稀释，然后涂在痘痘上，稍微按摩以后再洗掉，坚持用这个方法就可以起到祛痘的效果，而且维生素C淡化黑色素的作用还可以防止痘印的产生。