对于女人来说，脸部的护理是人生的头等大事，不管是花钱还是花时间，只要能够让自己的脸变得美美哒，一切都值！护理脸部的肌肤有很多种方法，敷面膜则是很普通、常见的方法之一。

女性平时敷面膜是不用顾忌太多，但到了生理期的时候可就另当别论。那女性在生理期可以敷面膜吗？负什么面膜好呢？赶紧和小编来了解了解吧。

一、女人生理期间可以敷面膜吗

生理期期是可以做面膜的，还需要注意以下几点：

1.月经前最好不要用面膜，那几天皮肤粗糙、油腻，用护肤品也没什么效果，注意清洁就可以了；月经快要结束那几天皮肤似乎一夜之间变得细腻，光滑，这几天倒是可以集中护理一下，所以还是月经快要结束的时候敷面膜比较好。

2.最好是用之前用过的品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。

3.生理期期间皮肤相对比较干燥和粗糙，同时身体的抵抗力也比较低，这个时候只适合敷一些保湿补水的面膜效果好。

4.冬天经期的时候使用面膜，如果是纸膜的话，最好先用热水浸泡一下，免得温度太低，刺激到身体。

二、生理期间什么时候敷面膜好

1.乳霜

干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。