想知道产后如何减肥瘦得快？不防来看看明星产后如何减肥的吧！！！看看那些美女明星们，虽说是已生完孩子，有的已经生完二胎（如张柏芝），可是产后没多久体形就恢复得很好了，究竟这些明星有着什么减肥方法或者减肥秘诀呢？想知道的话，那就跟着女性健康网小编我一起来看看吧！！！

张柏芝产后减肥方法

1、忍住口腹之欲

记者追问其极速瘦身有何妙方，张柏芝直言：“这也是很痛苦的过程，每天都要游泳、跑步和控制饮食。”她说，自己最近完全不碰米饭和面条，吃的菜也不放油。

2、跑步、跳舞

减肥一定要配合运动，她一有时间就在家中跑跑步机，每天1小时，或者游泳，后来发觉对保持身材很有帮助。

3、“罚站”

①背部挺直，紧贴墙壁站立。

②双臂侧平举。

③双脚轮流慢慢提起至90度，保持10分钟。

以上动作重复做30分钟，再轮流抱膝15分钟，背部要一直紧贴墙壁。