三、可能是皮脂分泌过旺

如果孕妇的皮肤属于油性皮肤，那么通常皮脂腺会过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。建议患了有痘痘的妈妈，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂分娩过旺。

四、可能是皮肤清洁问题

如果孕妇的皮肤清洁度不够，过多的皮脂淤积在毛囊内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，就容易长痘痘。

另外，对于本来长有痘痘的孕妈妈，应忌用用手直接去挤它，因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染，让原本的痘痘肌肤变得更加严重。此外，即使你把手洗干净了，挤痘痘的力道稍微用力也会造成皮下淤血，形成难以消退的难看痘痕。

五、可能是饮食刺激

如果孕妇常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。脸上长痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该少吃，如：葱，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

各位额头冒痘痘孕妈们一定要找准长痘的原因，再进行有针对性的饮食、生活调理。相信过不了多久，痘痘就会全部消散了！

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