红枣丰胸——莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：1：将莲子泡水里2小时左右，红枣泡水10分钟左右。

2：将泡过水的莲子放在加水的锅中以小火炖煮约3个小时，煮烂后，放入红枣、冰糖再煮10分钟。

红枣丰胸——银耳红枣汤

材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

做法：

1：银耳在冷水中浸泡约六个小时以上，我们家都是头天晚上就泡好第二天用，将银耳尾端摘去撕碎，摘好的银耳放入水中，小火炖至黏稠即可。

2：红枣洗好，放入银耳汤中，加少量冰糖或者白糖中火煮滚3至5分钟糖化有甜味即可。