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日常哪些生活习惯会引起女性宫寒 女性宫寒吃什么好呢(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-02-27 10:23:24

调理宫寒吃什么好

益母草:性对益母草都不会太过陌生,它常用来治疗月经不调和痛经,而女性宫寒的主要症状就是月经不调,所以宫寒的女性可以适当食用。另外,益母草还具有美容功效,能清热解毒,外用可缓解皮肤湿疹和粉刺。

红豆:豆中含有丰富的维生素B、铁质和矿物质,同时它还具有暖宫的效果。

桂圆:圆中含有很多的铁元素,能补血,贫血者应多吃。此外,桂圆还能补血养颜,经常吃还能提高身体免疫力。

当归:归是一种补血中药,女性常用来调经。所以它对宫寒引起的月经不调、痛经、手脚冰凉都有调理作用。

所以平时女性在日常生活中一定要注意自身的保养,有宫寒的女性在饮食上可以多吃一些对子宫有好处的食物,帮助宫寒的减弱。

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