月经是女人子宫机能代谢和孕育的标志！其实女性的这个特殊生理状况同事也会相对比身体任何的时候都要虚弱。因此，女性在经期的饮食禁忌特别多，在选择吃的食物时要尤其慎重。大家都知道阿胶是补品，很多女性朋友都以为阿胶随时随地吃了都会对女人的身体有好处，因此就有人问月经期可以吃阿胶吗？经期饮食宜忌有哪些呢？不是什么东西在经期都可以吃的！掌握经期的饮食禁忌很重要！

月经期可以吃阿胶吗

大家一定要知道经期是不可以吃阿胶的！那么月经期为什么不可以吃阿胶呢？如果想吃阿胶的话，应等月经过后或月经前服用像阿胶这样补血的食材。

1、女人在经期期间，身体是最虚弱的，在养生书里说虚不受补，所以在经期期间不宜吃阿胶。

2、经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。

3、经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。

4、阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。