经血有血块该如何调理

如果是疾病因素、人流引起的经期血块，那首先就得有病治病，其次就是按照以下方法来调理身体。

（一）给子宫做好保暖作用

给子宫保暖不仅仅是穿厚衣服就行，而且还要注意不能吃冰凉食物、少吃寒性食物，增加对子宫的保护力度。

（二）食疗调理经期血块

1.玄胡益母草煮鸡蛋

材料：益母草50克，玄胡20克，鸡蛋2个。

做法：将三种食材放在锅内加入适量的水同煮，等到鸡蛋熟了之后去掉壳，然后再放回锅中煮20分钟左右就可以喝汤，吃鸡蛋。功效：此食疗具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

2.山楂葵子红糖汤

材料：山楂和葵花籽仁各50克，红糖100克

做法：将所有的材料放到锅内加入适量的水，煎至山楂熟烂，将渣子去掉喝汤。功效：此食疗具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。

3.益母草香附汤

材料：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。做法：将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附放在一起，加入适量的水一起煎。等到煎好之后可以喝汤，吃掉鸡肉。

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