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大姨妈期间不能吃哪些水果 这些寒性水果吃了当心加剧痛经

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-03-17 16:16:45

水果是大众非常爱吃的,因为水果中富含很多的维生素,对人体健康是有益无害的,但是有时候水果吃错了时间也是会引起很多伤害的,比如女性月经期间就有些水果是不能吃的,女性都知道经期是女性很关键且脆弱的时候,那么哪些水果是经期不能吃的呢?下面就来看看吧!

经期不能吃什么水果:

1、香蕉:香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果,因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在月经期间最好不要吃太多香蕉,因为香蕉属于寒性食物,在月经期间女性吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。

大姨妈期间不能吃哪些水果 这些寒性水果吃了当心加剧痛经

2、火龙果:火龙果也是属于寒性的水果,而且火龙果具有帮助消化、通肠道的功效,经期切勿吃火龙果,以免引起腹泻等情况。

3、西瓜:西瓜是寒性最强的水果之一,女性在月经期间不宜吃西瓜。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,有清热功效,进食过多会导致人体脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。经期女性进食更是会导致身体损伤。

4、芒果:芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

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