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月经前夕总感觉自己郁郁寡欢 月经来临前有什么症状(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-03-19 11:52:35

3、白带增多:白带增多是普遍女性经前的正常情况,因为来月经之前盆腔充血,宫颈和阴道的血流量增加,所以,可能会出现白带增多的现象。

4、体重增加:同样是受到激素的影响,部分女性在生理期前,及生理期会有水肿,体重增加的情况发生。

5、褐色分泌物:除了可能会有白带增多的情况,有些人可能会出褐色的分泌物,或者尿液发红等。

其实这些都是经前的一些正常反应,女性朋友们只要用平常心去对待就不会有太大的问题,注意饮食要清淡,要少吃过感,过油,过冷,过辣的食物,以免加强组织水肿,令症状更严重,保持清淡的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,适度摄入蛋白质。而且还要保持乐观开朗的心情,心情不好会造成月经不调,所以要保持好的心情。

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