经期疾病无时无刻都在困扰着女性朋友，女性在经期出现的问题特别的多，而根据每个人身体的体质不同，出现的症状也不同，很多女性会在经期出现嗜睡疲劳的症状，打不起精神，特别的犯困，那么经期嗜睡疲劳是什么原因呢？

原因一、气血不足引起的：多见于身体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。

原因二、脾虚湿因引起的：多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质黏而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。

原因三、肾精亏损引起的：多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌淡苔白，脉沉细弱。

经期犯困吃什么食物好

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