女性在经期出现的问题很多，像痛经、全身无力、头痛腰疼等问题，而经期拉肚子也是月经期间的问题之一，很多女性在经期都会出现拉肚子的情况，本来身体就很不舒服，还拉肚子，真是难受的要命啊！

女性每个月都会有那么几天是特殊阶段，而也属于女性特有的生理现象，一般女性经期会伴有痛经影响身体还会影响到情绪，经期对于女人来说真的是一种折磨。不仅折磨不会减少还会增加，有的女性经期就会出现拉肚子的症状，那么下面我们就来了解下来月经拉肚子是怎么回事？给如何调理会比较好呢？

来月经拉肚子是怎么回事

气血不足：在经期大量的失血，容易造成气血不足的情况，而气血不足就可能引起脾虚，在经期来临的时候，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，表现出腹泻的症状。

激素失调：经期很容易导致女性内分泌的失调，体内激素紊乱，前列腺素的作用在于帮助子宫在月经期间收缩止血，也会刺激胃肠道，加快胃肠蠕动。因此，除了拉肚子，有的女性在月经期还会出现恶心。

生冷刺激食物引起：有些脾虚体寒的女性如果在经期前或经期间吃冰品、西瓜类的冰冷食物，寒气易凝结在子宫，也会伤及到肠胃功能，导致腹泻和痛经。

女生经期拉肚子正常反应。要改善这种不舒服，经期一定要注意饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，切忌暴饮暴食。另外，多喝热水，多休息，注意给小肚子保暖。