我们都知道，女生来月经的时候，那种浑身不自在的感觉，每个女生都应该有体验过吧~一个月来一次月经，就已经非常难受了，何况是一个月来两次，真的是让人接受不了啊。而我们都知道，月经的正常与否是最直观的体现我们身体健康情况的一个重要标准，而月经一旦不正常，就代表我们身体肯定出了某些问题了，那么，一个月来两次月经的原因有哪些呢？月经不调应该怎么办呢？今天小编就给大家讲一讲，一起来看一看吧！

排卵期出血：一个月来两次月经，最有可能出现的情况就是排卵期出血。而排卵期出血，还伴随着轻微的腰痛以及酸软，一般来说，排卵期出血仅维持2到3天便会干净，而且血量也比较稀少，不像是来月经的时候那样汹涌澎湃。女性在自己的身体成熟以后，偶尔伴随着排卵期出血，并没有什么大的问题，不用担心。而排卵期出血的时间大概为月经后的十天左右，如果是这一段时间的月经，大概可以判断出是排卵期出血。只要保持自己私处的干净，其他没有什么大问题~

接触性出血：在进行夫妻生活以后有少量的出血情况还有可能伴随着疼痛，这就是接触性出血，而接触性出血往往意味着女性身体的内部已经出现了一些妇科疾病，最常见的就是宫颈糜烂，阴道炎等，此时应该及时的去医院的诊断治疗，以免小病拖成大病带来非常严重的后果~

月经不调：很多女性因为精神压力大，或者是其他种种的原因导致了自己的内分泌紊乱，月经不调等问题，而想要解决这些问题，最好的方法就是调节好自己的情绪，从内部调节，在加上外物的调养，这样才能改善月经不调的情形~

过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。现在的妹纸们为了美，将自己的体重减少到一个恐怖的境地，月经不正常也就自然而然了~