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月经不调的两种日常调理方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2021-07-30 17:44:51

月经不调是很常见的疾病,生活中很多女人都存在这个问题,平日里需要想法子调理,否则身体健康会不断消失,最终身体会一步一步被拖垮。想要调理月经不调,一定要趁早,当发生疾病的那一刻开始,就要配合好医生,想法子调理身体。那么月经不调日常怎么调理有效果呢?下面分享几个调经的常见方法,想了解清楚,就来看看。

月经不调

月经不调日常怎么调理有效果

一、及时更换内裤

女人们日常一定要及时更换内裤,每天都要换,而要穿棉质的内裤。这种内裤很透气而且很舒适,穿了之后私密处才能够保持清爽洁净的环境,避免大量细菌滋生。一旦细菌侵入了阴道里面,则容易诱发阴道炎、附件炎、盆腔炎等等,这些妇科炎症不彻底治疗的话,则很容易波及子宫和卵巢等器官,诱发内分泌失调问题,一旦内分泌存在异常,则容易出现月经问题。

月经不调调理

除了内裤要及时更换之外,还应该认真清洗内裤。最好是手洗内裤,洗完之后多漂洗几次,再放到阳光下暴晒,利用阳光中的紫外线杀菌。如果内裤是放在房间内里阴干的,不仅穿上去之后,觉得很难受,而且内裤上也很容易滋生细菌,也非常容易诱发妇科炎症,造成月经不调问题。所以说,内裤必须手洗,其中千万不要偷懒用洗衣机洗,因为洗衣机很多家庭都不清洗的,长时间用而且各种衣物放在一起清洗,更容易附着细菌。

经期

二、避免滥用药物

女人日常生活中如果生病了,要记得别滥用药物,有病就看医生,不要自己瞎买药。因为是药三分毒,吃错了药物会进一步损伤身体的健康,压根就达不到治病的效果。其中,避孕药和止痛药都尽量不要吃。比如说避孕药其含有雌激素量很高,吃了容易导致内分泌紊乱,诱发闭经、月经推迟等不适。而止痛药则会降低卵子的活性,也会诱发月经不调问题。

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