只要是女人都会来月经，这是女人的特征，而且月经是健康的“卫士”。每当女人的身体有异常，很快就会通过月经反映出来。当月经量减少了，那就意味着你的身体被问题攻陷了。若是你想“月经量少是什么原因”，请睁大眼睛认真一字一字地往下看。

月经量少的“凶手”

原因一、乱减肥

女人想要苗条的身材，一部分人就会现在节食减肥达到目的。这样子可是十分伤身的法子，虽然说人看起来瘦了，但那是在牺牲自己的健康。

同时，小编提醒，月经量与人体的体重、身体的脂肪含量可是有很大关系的。但你的体重不在健康范围内，月经量也会减少。

原因二、作息失常

如今的女人总爱玩，玩起来就容易忘记时间，每天玩到凌晨回家，那是常有的事情。记住了，这可不是好事情，因为这样子会导致身体的休息时间不够，身体昼夜颠倒的生活，很容易造成身体内分泌出现紊乱情况。

而月经又与内分泌有很大的联系，所以说，作息失常的女人们，就容易出现月经问题，比如说月经量过少。

这两点是最为明显的原因，除此之外，经常喜欢生闷气，没事就发怒，或是做人流太多次了之类的女人，也容易出现月经量少的问题。这可是不健康的表现，需要想法子调理：

1、多锻炼

锻炼能够活动四肢，让全身的血液循环变得更加活跃，从而使得血液流动速度加快，让各大器官能够及时获得养分，从而更好地发挥功能。

2、补营养

身体有了营养才能健康，才能强健，所以说，请一日三餐按时吃饭，不要少吃或是不吃。而且饮食要多样化，不能单纯吃素食或是肉食，建议荤素搭配，这样营养才能均衡。