妇科炎症的种类有很多，而且阴道炎是常见的一种。这种炎症一旦发现了要尽早治疗，不然炎症会不断扩散，导致其他部位被感染，导致其他炎症出现。一旦患上阴道炎，女人们会发现外阴瘙痒异常，坐立都不舒服，甚至夜间的时候痒得无法入睡。所以说，平日里要预防炎症，避免自己被阴道炎盯上。那么预防阴道炎女人们该怎么做呢?下面分享几个阴道炎的预防方法，想了解清楚就来看看。

预防阴道炎女人们该怎么做

一、每天要注意卫生

阴道炎患者想要远离炎症，不想被炎症反复折磨，则需要注意个人卫生。因为外阴皮肤非常脆弱，整天被内裤包裹着，加上阴道分泌物、尿液等大量堆积在内裤上。导致外阴皮肤每天都会被这些残留物刺激，极其容易滋生细菌。细菌在残留物的滋养下，会大量繁殖。当它们入侵阴道之后，则会诱发阴道炎。所以说，每天都要洗澡，如果不洗澡则要用温热的清水冲洗外阴，擦干外阴皮肤之后，才可以穿上干净的内裤。

二、及时更换卫生巾

月经期的时候，女人们更容易出现外阴瘙痒的情况，因为月经期的时候，需要垫着卫生巾，大量经血会被卫生巾吸收。如果不及时更换，卫生巾上的经血，容易滋生细菌。大量细菌在经血的滋养下，会繁殖得越来越快，进而通过阴道口进入身体，从而扰乱阴道内环境，诱发阴道炎。为了降低细菌滋生的概率，女人们月经期的时候，应该每隔两三个小时就要更换一次卫生巾。

三、安全过性生活

生活中性生活紊乱的女人们，更容易患上阴道炎。因为性伴侣越多，阴道越容易堆积脏东西，增加细菌滋生的概率。所以说，平日里要安全过性生活，不仅不可以胡来，而且事前双方都要先洗澡，将私密处清洗干净。这样子才能减少脏东西入侵阴道，才能够预防阴道炎。