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女性如何打破固化的心理思维模式?

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-12-04 17:25:59

固化的思维模式及其影响让我想到了科学家们对大脑认识的不断发展和心理学的相关实验。对人类的大脑的认识曾经一度停留在成年人的大脑像身体一样,在达到某个临界值之后就处于不断衰弱的状态。这样的科学理论即使不正确,对人们的思维和行为仍然产生了很大的影响。

心理学上有类似的实验。在控制了有关变量的前提下,将一群孩子分为两组分别进行三个不同的测试来对比固化思维和成长思维之间的影响力。

第一个测验中,两组孩子做相同的题目,但是完成之后给予不同的心理暗示。第一组得到的暗示是你很聪明,而第二组得到的是你很认真,也很努力。这相当于给两组孩子传达了不同的价值信息。第一组孩子认为自己很聪明,天赋很重要。而第二组认为自己的努力和成长很重要。

第二个测试中,两组孩子分别从简单的题目和非常困难的题目选择,这个时候有将近一半的被夸聪明的孩子选择了简单的题目,而接近百分之九十的孩子选择了另外一种。

第三个测试给两组孩子同样几乎无法解答的题目,实验结果证明被暗示聪明的那组孩子相比于另外一组坚持的时间更短,情绪也更加沮丧。

这个实验很好的告诉了我们,思维固化的巨大心理影响。如果我们倾向于认为大脑在一定阶段之后是无法再进一步发展的,或者成功的关键在于天赋,而天赋是命中注定的,那么我们是无法成长的,无法掌控自己的命运和人生。

而如果我们拥有能够自己掌控的变量,认为无论是大脑的发展还是成功的原因都取决于我们自己,由我们自己掌控,这样我们会在心理和行动上更加积极的朝自己的目标前进。

记得读到这样一句话,那些明知道不能成功却仍然尽力做到最好的人是值得尊敬的。毕竟人生可能就是这样,但我们仍然需要像那组努力认真的孩子一样,好好做这道题。

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