活到一定年纪，家里就会开始催婚，女生父母催着孩子赶紧恋爱，男生父母催着孩子赶紧结婚生孩子。而现在很多上班族迫于交际圈狭小且又忙于工作，找心仪的恋爱对象是难上加难。

一般父母看不下去了，就会直接安排相亲。但是相亲的时候男女双方完全是陌生人，聊天也属于尬聊，搞得人不想去相亲。那如果不想相亲该这么办呢？

不想相亲怎么办

1.向父母说明立场、做出保证

父母之所以会安排相亲，多半是看你对于找对象这事无动于衷，如果你能比较积极地对这件事做出回应，向父母解释你有喜欢的人，或者你已经在努力追求某个人，并且保证会尽快找到对象，那父母就会松口气。

2.端正对恋爱的态度

恋爱其实是件美好的事情，婚姻亦是如此，这是人这一生中不可多得的体验。千万不要因为看多了韩剧就会恋爱抱有不切实际的幻想，也不要因为看多了现实生活中的婚姻悲剧而对婚姻产生失望。你要知道，美好的人和美满的婚姻都是存在的，擦亮你的眼睛挑选合适的人，你总会遇到对的人。

3.多给自己创造接触异性的机会

不要排斥参加社交活动，不管是同学会、公司聚会、兴趣俱乐部还是去做义工、当志愿者，你都可以尝试。虽然这些活动并不一定会让你找到对象，但是能够提高你和异性的交际能力。即使没有找到对象，但是你也从中获得很多快乐。