当你在一段感情的关系当中，要是走出了绝境的最快方法就是，能够跟伴侣有一个有效的沟通。不少的情侣，在之间的感情出现了问题之后，谁都会把自己现在的不快乐，去怪罪到另一半的身上。彼此都会觉得要是对方能够再多爱自己一点的话，再变得体贴一些的话，那么自己就是一定会比较的快乐的人。

为此，他们甚至都想要去控制住对方，在自己通过了各种各样的方式，去企图改变对方的想法。但是往往真心相爱的两个人，是不会有什么企图想要去改变对方的，也是不会把自己幸福和快乐寄托在对方的身上。而是会更加的明白，自己想要得到幸福与快乐，这就是属于自己的责任;而唯一能够改变这点，也就只有自己能够去做到。

在双方都是有诚实与诚信的，这就是两个人良好关系的基础。如果说秘密就像是雪球的话，那么在不坦诚的时候总是会去越滚越大，在你去用一个谎言掩盖了另一个谎言的时候，最后就会把爱也给消逝掉了。

有助于化解问题的沟通原则：

1.避免一味的谴责，先别急着分谁对谁错。在沟通过程中，最好避免擅自打断对方。

2.要足够的信任对方，然后坦白说出自己的真正想法，不会存在任何隐藏的想法，这样才能找到解决的方法。

3.对自己的伴侣做的好的地方要去给予万分的肯定，表达自己对对方的感激，这样就可以缓解了，或者是终止两人之间的争端。

4.在沟通到最后的时候，一定要能够达成共识，而不是妥协或是将就，因为这两者都会留下“后遗症”，造成日后的遗留问题。

5.那彼此之间爱或者不爱了，那就直接吵一架就知道结果了。但是两个人之间合不合得来，就在于看彼此间在吵架后的处理方式是怎样的了。