在平时的日常生活中，我们经常会听到这样的一个词汇：“孤独”，有时候大家也称之为“寂寞”。在多数时候，人内心深处都会有一种无法言说的孤独感。

当意识到内心的孤独感时，很多人都会感到一阵恐慌，觉得自己心理上有什么问题。那究竟人们为什么都会觉得自己很孤独，究竟该如何与孤独和解，并和平相处呢？

人为什么总觉得自己孤独

1.复杂生物的内建功能

孤独很容易扎根在那些心思敏感、高智力的人群身上，这是复杂生物的内建功能。这是因为我们需要他人的认同和肯定，并通过分享寻求大量的慰藉。我们内心深处的一些想法，太古板、唱反调、既微妙又可怕，以致于无法放心和任何人透露。我们在“诚实说出”和“默然掩藏”之间抉择，大部分人选择后者。

2.身边缺乏同类人

我们越是善于沉思，敏锐度越高，身边和我们相同的人就越少。我们几乎不能找到心灵上和自己完全一致的人，因为我们来到世界上的时间并不一致，我们是不同家庭和经验的产物，不可能有着相同的构造，因此他们不可能跟我们想的一样。

一个人孤独的最高境界

1.坦然接受孤独

倾听他人要耗费极大的心力，并怜悯地设身处地着想，我们不该责怪自己选择孤独，也不该责怪他人无法理解自己。其他人可能会给出些鼓励的词句，但众生如我们，都在一片汪洋中载浮载沉。哪怕是最亲切的人，也只能在岸边愉快地挥手道别。