人这一辈子，本来就是一边走一边失去，分手之后，心里说不尽的心酸只能当笑谈，忆不尽的往事只好随风飘散。道理自己都懂，但是偏偏还是会觉得心如刀绞，好像整个世界都坍塌了。

虽心中有伤，但是还是得继续前行。怎么去忘记一个深爱过的人，这是所有失恋者一直苦苦寻觅的答案。其实忘记一个人最好的办法，就藏在你为他茶饭不思的另一端。

第一阶段：调整心态

要彻底将一段感情隔绝在过去本来就不是件容易的事，没有人能彻底忘记深爱过的人，过去种种，包含了自己的所有真心和爱意。所以你不必为此苦恼、自责，不必轻视自己，也不用骂自己矫情、下贱，因为这是人之常情。

第二阶段：清理掉和前任有关的所有东西

别恋恋不舍，想要留着个什么东西当念想之类的念头千万不要有。想想如果触情生情在那里哭哭啼啼，那岂不是把自己折磨得很辛苦。别自讨苦头，该断则断，他送的礼物、衣服，统统都可以丢了。

第三阶段：脱离和他有关的环境

和他有关的朋友，和他有关的联系方式，统统关闭、停用，或者干脆换个手机号+换个新手机。换手机的话，可以直接把和他有关的照片、朋友、通讯方式都换掉。是一个非常明智的选择。如果有必要，可以换个房子住。

第四阶段：接触新的朋友、新的异性

尝试去认识新的好朋友，也认识一些新的异性朋友。外出旅行、参加志愿活动等都是结交朋友的好方法。过了一段时间你就会发现，想起他来嘴角还是上翘，可是没有了期待复合的念头、也没有好奇他过得好不好的想法，他的一切彻底和你没有关系了。

缘起，在人群中，我看见你在闪闪发光。缘灭，我看见你，站在人群中。爱与不爱，其实是一件很简单的事。分手之后所谓的情深似海，也不过是自己给自己耿耿于怀找的借口。对过去释怀，你才会迎来更好的生活。