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社交低能是什么意思 社交低能表现有哪些(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-05-05 17:59:18

2. 学会倾听

在人多的场合,所有人都在叽叽喳喳地说,但倾听的人很少。而这些善于倾听,偶尔发表自己看法的人往往都有情商比较高的人。学会在别人说话的时候不去打断,即使不认同他的的观点,也不会直接打断对方进行反驳。

3. 不迁怒别人

一个人生气的时候,往往是口不择言的。这时候不管和人说话做事都容易起争执,但是有社交能力的人从不会把负面情绪带给与之无关的人,不会牵连无辜。

4. 懂得尊重别人。

前文提到的学会倾听、不迁怒于人就是尊重别人的体现,除此之外,待人接物的态度还体现在方方面面,如果能做到不易对方的金钱、地位、外貌来评判一个人的价值,那你就学会了真正的尊重别人。

5.学会感知并运用情绪

(1)感知情绪——从他人的的反应中辨识与表达情绪的能力。

(2)理解情绪——对情绪进行认知和分析的能力。

(3)使用情绪——通过感受到的情绪,帮助自身进行思考。

(4)回应情绪——做出恰当的情绪反应,对自己和他人的情绪进行调节。

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