当情侣交往时间长了、感情也稳定了，自然而然地就走到了结婚那一步。然而结婚以后却发现，很多事情都不是自己想象中的样子：两人会为了琐事而吵架、怄气，甚至离婚。

对于女人来说，离婚是一件非常难受的事情，不仅惹人非议，而且也让自己的内心大受打击。一段失败的婚姻，散了就翻篇了，走出这段婚姻带来的阴影才是最重要的。

怎样走出一段失败婚姻的阴影

一、怎样走出一段失败婚姻的阴影

1. 大声地哭，释放心中的苦闷情绪。

婚姻失败是痛苦的，走不出失败的阴影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不压抑自我，大声地哭出来，或者大声地唱，释放内心的痛苦。

2. 找一个亲近的朋友或家人倾诉：

婚姻失败已成事实，不必再隐瞒，再一个人承担承受，找一个最亲近的人或家人倾诉自己所承受的压力和痛苦，学会疏通自己的不良情感。

3. 也许会很难过，但还是得接受事实。

许多人因为身份，地位或其它原因都不愿意，或在心底不承认，不接受婚姻失败的事实，这样会令自己更痛苦，更难以走出婚姻失败留下的阴影。

4. 你没有失去全部，父母和孩子还陪着你。

失败的婚姻不可怕，可怕的是失败后一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情愿的颓废堕落，失败后要做的事情很多，那就是要努力的让自己阳光起来，快乐起来，更爱自己，爱父母，爱孩子，让他们知道你已经走出婚姻的痛苦，别再让他们伤心难过。