性生活是很刺激的性爱游戏，总是充满了各种技巧，在男女双方都同意的情况下，尝试一些新招数无可厚非。如果能增加性爱的深度和速度，那性生活将会更加精彩。

提高性爱速度和深度的方法

一、速度和深度的实践

在做爱的过程中，性速度往往比较好把握，要快还是慢，可以通过口头表达和身体言语来传递，比如在高潮的风口浪尖暂停，“骚”动山崩地裂，只是深度有点难以探究，究竟要多深才是最为合适的呢?女人心海底针，性的深度也如此。要摸索到最为合适的度，需要一些技巧的配合。

二、运动单一时速度要配合

在用前后运动的形式时，动作比较单一，除了把握好速度之外，必须在深度上也下些功夫。比如男性在向前冲刺时，女性可迎合着向前顶，这样步调一致，而不是南辕北辙，便可让合二为一的力度成倍增加，且有助于男性进入的更深，性快感自然会更强。

三、压迫运动可加快速度

除此之外，男女在性生活中还可使用压迫运动。压迫运动比强两项运动要让性器官更为紧密相贴，让女性yin蒂和子宫yin道部都受到强烈刺激，男性在这个过程中，加快速度的话，可以很明显地体会到yin道口收缩的乐趣。