早泄的标准是：原发性早泄1分钟以内，继发性早泄小于3分钟。因此，3分钟的性生活时间不能说一定就是早泄，最好去医院做下检查，让医生帮你判断诊治。

另外，古代有人认为“一滴精十滴血”，过分地强调多次射精的危害，让男人以为自慰频繁是对身体的过度损耗，认为早泄与自慰有关。

也有的人认为早泄与包皮过长有关，想着切除包皮就能治好早泄，其实也是没有确切证据的。摆脱早泄，不妨给自己减压，自我放松，经常锻炼和保持良好作息习惯，因为早泄与精神心理相关，这点是已经明确的。

早泄可以控制吗

早泄是男性常见的性功能障碍之一，早泄不仅影响性生活质量，对夫妻感情、生育力都会有一定程度的影响。因此预防和改善早泄对男性朋友来说非常重要，你知道怎样能有效地预防和改善早泄症状吗？