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每月痛经怎么治,女人治痛经的诀窍

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-09-01 13:52:27

痛经实在是折磨人,女人们都不想要它再出现。对于每月痛经的女人来说,那真的是太难受了,所以说,要想法子治疗。那么每月痛经怎么治呢?这几个诀窍建议女人们试一下,帮助你改善一部分疼痛问题,不再每个月都腹痛得到打滚。

痛经怎么治

每月痛经怎么治

1、喝茶

一些养生茶具有活血化瘀之效,对于因为体内寒气多所导致的痛经有很大帮助,比如说喝红枣茶。如果你要饮用的话,可以自己动手做:也就是准备好30G的大红枣,15G的益母草(药店有售),再准备适量的红糖。之后将红枣和益母草清洗干净,洗好了以后将其放入锅中加水煮沸,最后放入红糖再煮上五分钟就可以过滤出汤汁,当做当茶水饮用了。

治疗痛经的方法

2、按摩

适当给肚子按摩,对于缓解痛经也有一定的效果,其中具体的按摩方法如下:女人们准备睡觉之前,可以先整个人仰卧在床上,再将双手合起来互相搓热。带双手发热了以后,将其放在小腹部,之后由上至下按摩八十次,再从左往右按摩八十次,最后掌心贴在腹部,绕着肚脐做圆周运动,次数约为六十次就可以休息了。这个动作坚持做,有助活络腹部的气血,促进经血排出,从而帮助改善女人们的痛经问题。

痛经

3、喝水

多喝热水是最基本的改善痛经的方法,因为很多女人们出现痛经,是因为身体内的寒湿之气重,影响了身体气血流动。每当经期的时候,子宫内的气血流动无法顺畅的流出,从而造成痛经。这个时候就应该多喝热水,这样子热气就能够很快进入到身体里面,并且跟着身体循环进入到子宫里面,赶走宫内的寒气,让经血能够顺利排出。

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