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痛经不能吃什么食物,远离它们不容易痛经

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-06-03 17:43:22

痛经是很多女人都有的问题,被它缠上以后,每次行经的时候,都会痛得打滚甚至要晕过去。因此,有痛经经历的女人都会及时保健减缓痛经。注意了,想要痛经减轻需管住口,那么痛经不能吃什么呢?

痛经不能吃什么

1、田螺

天热时很多女人吃夜宵时,都会点炒田螺。平日里吃一点没什么,但是女人们注意了,来月经的时候不能吃,尤其是会痛经的女人。

因为田螺性凉,此种寒性食物,吃了容易加重痛经的。而且炒田螺的多半是辣的,痛经时吃辣的食物,也会刺激身体造成痛经问题加剧的。

而且很多女人吃炒田螺的时候,被辣得口腔冒火,就喜欢喝些冰水缓解辣味。经期不仅吃辣,还喝冰水的话,双重刺激下,痛经怎么会不严重?

2、生梨

梨这种水果属于寒性食物,然而女人处于经期时畏寒,如果吃过了寒性的食物,就会从体内给她们造成伤害。比如说致使经血量增多,行经的时间变长,小腹剧痛(即痛经)等等。

因此,女人们行经时请不要吃生梨,尤其是外出喝饮料的时候,不要喝梨汁。因为夏季天热,商家往往喜欢往饮料中加冰块。还有就是商家为了储藏雪梨,避免腐坏都会将其放入冰箱中,等待有客人点了以后,直接从冰箱中拿出来榨汁。

要知道雪梨在冰箱中放了一段时间之后,就会积累寒气,吃了它就会在身体内积累大量的寒气。当然经血遇到了寒气的时候,就容易走不动道的,一直停留在子宫内。经血因此排不出来,就会造成痛经或是加重痛经。

记住了,田螺、雪梨两者都属于寒性食物,经期的是不适合食用。尤其是痛经的女人们,更是万万碰不得,不然疼痛会加剧。为了自己不被痛经折磨,请一定要理它们远远的。

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