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痛经习惯吃止痛药有什么危害 痛经不要吃药尝试这些方法缓解

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-04-10 15:46:27

痛经是女性难以言说的一种病,很多女性月经来时都会有剧烈的痛经习惯,而且大多数女性在痛经的时候都会服用止痛药来缓解,慢慢的就会成为习惯,有说一痛经就服用止痛药,往后只要来月经没有服用都会痛经,那么痛经服用止痛药有什么危害呢?下面就来看看吧!

痛经服用止痛药虽然可以有效快速的缓解痛经的现象,但是长期如此对身体的危害是比较大的,止痛药会造成女性神经系统功能的紊乱,降低女性的记忆能力,引起失眠,长期服用止痛药,还会对女性的肠胃产生刺激,导致肠胃功能失调等等不良后果。

痛经习惯吃止痛药有什么危害 痛经不要吃药尝试这些方法缓解

据妇科专家介绍,不少女孩都属于原发性痛经,一般从初潮后开始,几乎每月都有,使许多女孩都有一种恐惧感,更加重了痛经的发作,甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外,经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。

如何不吃止痛药缓解痛经?

1、通过饮食缓解:有痛经情况的女性可以在睡觉之前喝杯加蜂蜜的热牛奶,这样可以缓解痛经情况。也可以吃香蕉来缓解,香蕉当中含维生素B6,可稳定情绪,减轻疼痛。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸的食物,均衡饮食也有助于缓解痛经。而且经期一定不要和咖啡或浓茶。

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