一般的女人都是会在自己的姨妈期感觉到腹部不舒适，不管是何种，都是会被我们称之为痛经，提高痛经的经验大家可能都会有，但是，你的那种疼痛是具体到哪一种程度呢?不同程度的痛经情况在护理方面也是有差异的。

1.轻度

这个轻度其实就是在形容你的疼痛感受，当你姨妈来临的时候，你会感觉到腹部位置有一点点的疼痛，腰部或许带着酸涩的感觉，但是，这种疼也不是一直存在，只是偶尔，这样的疼痛是不会对你有影响的。你也不需要特别护理这样的痛经疾病，这种生理反应也就是特别正常的，只要注意保暖不吃生冷就不会加重情况的。

2.中度

这种疼你已经是感觉到比较强烈一点，但是，又不是特别剧痛的那种，所以，你也可以正常做事上班，更不会因为疼痛而发出了难受的呻吟声。如果具体一点去形容这种感觉的话，那就是有腹泻情况时，你的肚子会有的那种疼痛感。对于这样的痛经一般也是不要吃药之类的，只要注意穿暖一点，多休息一下，疼起来的时候注意喝点红糖水或者热水就能及时缓解了。

3.重度

这种痛经就是特别疼痛的那种，会让你因为疼而不断喊叫，而且，仿佛是有人直接用重物来使劲敲击你的腹部位置，一般这种疼会让你没法忍受。而且，这种疼一般也会比较持续，在你疼痛的时候还会让你有严重的腹泻情况，甚至是没法止住的呕吐。一般这种重度的痛经情况你是没法正常上班和生活的，必然是要及时治疗和休息的。

女人痛经其实有很多种的疼痛感受，简单的分类就是这样三种，大家在痛经的时候也要根据自己的具体疼痛程度来做护理。